Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 99,27g | Prot: 179,40g | Karb: 95,51g.
Makan Pagi: Giohnutz White Chocolate Peanut Butter, Hortifruti Abacate, Piracanjuba Creme de Leite, Egg. Makan Siang: Piracanjuba Creme de Leite, Brown Rice, Filet Mignon. Makan Malam: Sweet Potato, Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Egg White, Egg, Naturovos Albumina, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Banana, New Millen Isolate Protein, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. lagi...
|
|
938 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafabelfort
|