|
Уехала в гости к родителям..🤍 Надеюсь, только на то, что меня здесь не начнут усиленно откармливать и я в принципе смогу придерживаться режима. Хотя, я бы не сказала, что дома кушают что-то жирное/неправильное, просто меню немного отличается. А мама не любит, когда я из-за диет ем не то, что все, но она никогда не ругала, просто просила выбрать что-то одно (типа раздельное питание)например, между гарниром в виде пюре и мясом. Осуждала только всякие "питьевые дни" 😅 В доме есть папа и брат, которые любят различные виды сладостей, все эти продукты режут мне глаз в холодильнике🙈. Но у этих парней есть преимущество - едят и не толстеют 👀 (всегда завидовал их метаболизму, завязанному на тестостероне). Я и моя мама вечно в каких-то диетах и ограничениях, а парни, как говорится, "не в коня овёс" 😂 В общем, буду держать себя в руках. Это не так сложно, если есть цель и стремление. Пока что вес стоит.. Надеюсь, что хотя бы не пойдёт вверх. 💫
|
814 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 42,24g | Karb: 64,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яйцо Куриное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Makan Siang: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds . Makan Malam: Вятушка Сметана 18%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
|
 Komentar
Ну как ты там? Отдыхаешь? 🌷
06 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Приветик💫 Ой, я как раз сделала новую запись 👁️👄👁️ В общем, наконец вернулась от родителей. Все было классно, кажется, я даже не набрала (но и не похудела), вес стабилен, как швейцарские часы. Ни туда и ни сюда. В принципе, всем довольна. Даже бабуля не пыталась меня напичкать едой, просто спокойно приняла тот факт, что теперь я "правильно питаюсь". Главное не говорить при ней слово - диета 😅 как у тебя дела? Видела, что ты обновила весы. Нравятся тебе?
06 Apr 21 oleh anggota: noxydeika
|
Видишь как замечательно, а ты не считала совсем? Или не прерывалась?
06 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
У меня нормально все, начала ходить в зал, и купила новые весы - показывают очень точно - наконец знаю правильные цифры. Жалко, что они побольше стали, но ничего)))
06 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Я считала. Если не знала, как правильно посчитать, то всегда писала массу больше, чем она есть на самом деле, чтобы не пересесть, если не уверена в калориях✌🏻
Оо,зальчик- это очень хорошо,дополнительная активность всегда на пользу, так и вес пойдёт вниз и весы больше не будут пугать своими увеличенным цифрами 😅
Не подскажешь, какую марку весов выбрала?
06 Apr 21 oleh anggota: noxydeika
|
Я купила xiomi умный весы, которые показывают процент мышц, жира, воды 😄 у меня в ленте есть фотка
06 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Отличная вещь 🤤 тоже такие хочу приобрести 👀
06 Apr 21 oleh anggota: noxydeika
|
Сейчас в Эльдорадо на них скидка, с моими бонусами обошлись вообще за 1200р 👍
06 Apr 21 oleh anggota: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noxydeika
|