|
lagi bosen masak, tp ttp diusahain defkal dan ga pake minyak2an
|
1663 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 58,30g | Karb: 213,12g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Ciki Wiki Nugget Nugget Ayam Dino, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Kacang Mete. Makan Siang: Jambu Biji, Melon, Semangka. Makan Malam: Pentol jamur oat, Bumbu gado2. Camilan/Lainnya: Banana Oats V3. lagi...
|
|