|
Vyötärö 101cm
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 57,61g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Rainbow Mansikkahillo , Finax Nötter & Frukt, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Makan Siang: Nakki-Makaronikeitto. Makan Malam: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti. Camilan/Lainnya: McDonald's Mansikkapirtelö (Iso), Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|