|
|
923 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 62,13g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Дикси Киви, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Сельдерей, Пекинская Капуста. Makan Malam: Spainolli Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Эко Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самбери Сельдь Горячего Копчения. lagi...
|
|
3518 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Padel - 20 menit, Zumba - 20 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TataBelkind
|