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Wollte eigentlich einen Spaziergang machen.
Stand 2 Minuten in der Küche am offenen Fenster. Kompletter Niesanfall.
Dann muss ich wohl schon wieder so ein walk@home workout machen. Wenn ich das ne Stunde mache, komme ich auf 10.000 Schritte. >.<
Muss der Mann halt die nächsten 2 Wochen mit den Kindern rausgehen. Ich weigere mich mich den Pollen auszusetzen. :D
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2494 kkal
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Lemak: 73,56g | Prot: 169,46g | Karb: 285,28g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Banane, Erdnussbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Chicken Nuggets, Vollkornnudeln (Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Erbsen und Möhren (Gefroren), Landjunker Putenschnitzel. Makan Malam: Basic Dinkelpops mit Honig, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Setelah Makan Malam: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toasties. Camilan/Lainnya: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Vly Barista aus Erbsenprotein. lagi...
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