Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4023 kkal
|
Lemak: 159,14g | Prot: 245,19g | Karb: 406,97g.
Makan Pagi: Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Valio Arki Juustoraaste, Santa Maria Original Soft Tortilla. Makan Siang: Peruna, Lihapyöryköitä Kastikkeella. Makan Malam: Kotipizza Texas Monster. Camilan/Lainnya: Subway Kana Fajita Täyte, Subway Hunajakauraleipä, Valio Arki Juusto, Rainbow Korvapuusti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|