Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 59,22g | Karb: 150,49g.
Makan Pagi: Капучино, Мёд, Сырники. Makan Siang: Брокколи, Тефтели. Makan Malam: Лента Хлеб Ржаной, Салат с яйцом. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yalka2009
|