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Nach dem Hoch gestern, schön, dass es wieder etwas zurückgegangen ist 😄
Bin zur Zeit zu faul zum Tracken, mache aber IF weiter, wenn auch nicht ganz so starr bzw. verbissen 😉😃 Mal schauen, wo das so hinführt 😊
Erneut sonnige Grüße und einen schönen Tag euch allen 🌞💪😃🌻
F: 38,2
W: 43,9
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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546 kkal
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Lemak: 4,63g | Prot: 48,66g | Karb: 80,21g.
Makan Siang: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Banane, Apfel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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