Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 85,88g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Kölln Schoko Müsli. Makan Siang: Lidl Mozzarella Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Lidl Käsekuchen . lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|