Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 93,89g | Prot: 87,07g | Karb: 68,67g.
Makan Pagi: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ei, Kaffee, Kaffee, Milbona Edamer, Biovegan Wellness Brot, Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Makan Malam: Berida Feinste Dillhappen, Milbona Butterkäse, Biovegan Power Brot, Börner Eisenacher Mettwurst. Camilan/Lainnya: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Fitness-Training - 1 jam, Golf (Berjalan) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|