Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 113,97g | Karb: 86,08g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Активиа Питьевая Натуральная, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Bionova Гранола Ореховая. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Boombar Candy, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Tassimo Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|