Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 71,10g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Makan Siang: Nakki-Makaronikeitto, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Makan Malam: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Fazer Real Kaura, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Camilan/Lainnya: Rainbow Mansikkahillo , Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruuna, Inkivääri, Pirkka Lehtiselleri, Mustikka, X-Tra Avokado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|