Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2972 kkal
|
Lemak: 134,16g | Prot: 117,52g | Karb: 318,58g.
Makan Pagi: Wagner Pizza Speciale, Villa Gusto Bruschetta, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Weich Gekochtes Ei, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Makan Malam: Nutricia Fortimel Compact, Weich Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Dextro Energy Magnesium, Real Bio Hafer-Dinkel-Gebäck, Mandarine, Banane, Apfel, Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Protein Bar, Dextro Energy Magnesium. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|