Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 75,11g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Buah Naga, Apel. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akbar abadi
|