Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 188,91g | Karb: 326,21g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Makan Siang: Don't Worry Merengues Light, Bolillo, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Elote Dorado, Calabacín, Espinacas, Piña, Naranjas, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|