3/31早安~早餐🥣乳酪🧀️核桃麵包🥯、綜合水果、熱拿鐵☕️(3月結帳記錄一下💪💪💪)
|
1111 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 105,34g | Karb: 77,44g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 櫛瓜, 全聯 鯛魚片, Kirkland 冷凍生干貝, 韭菜. Camilan/Lainnya: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|