Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 150,21g | Karb: 67,38g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Cebollas, Brócoli, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Siang: Huevo, Brócoli, Jitomate, Queso Manchego, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Cebollas, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|