Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 108,80g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: DILO Fiocchi D’Avena Al Cocco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Alpro Latte di Mandorla, Noberasco Semi di Chia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Makan Siang: Barilla Farro, Aquolina Tonno per Sushi e Sashimi, Prato Fiorito Ceci, Sasso Olio d'oliva. Makan Malam: Knorr Minestra Primavera, Naturizia Funghi, Selezione Più Orata, Conad Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Macè Frullato Mela Fragola Banana, Conad Mandorle , Conad Pane Bianco, Acqua Lilia Acqua Naturale. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|