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573 kcal: ganz vieeel Salat, ein Klecks Kartoffel-Karotten-Stampf +(pssst: Chicken Nuggets u Mayo dazu, heute Chunk Food ;) )
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1660 kkal
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Lemak: 87,32g | Prot: 56,32g | Karb: 158,62g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Knorr Delikatess Mayonnaise, Penny Ready 10 Chicken Nuggets, Develey Salatliebe French Dressing, Kartoffelbrei, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat. Makan Malam: Aldi Mayonnaise, Penny Ready 10 Chicken Nuggets, Develey Salatliebe French Dressing, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Metzgerfrisch Salami 1A, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Plätzchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Netto Knusper Müsli, Kaffee. lagi...
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2049 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berbelanja - 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Huch, da sind sie ja ganz versteckt, die kleinen Nuggets 🤩 ich hoffe es hat so fein geschmeckt, wie es aussieht 🤤
30 Mar 21 oleh anggota: frankensteinsmonster
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saulecker😁ja, musst mich ganz schön zamreißen, nicht noch mehr zu stibitzen...zum Glück waren die Kids schneller 😉
30 Mar 21 oleh anggota: sumisu128
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30 Mar 21 oleh anggota: frankensteinsmonster
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Sejarah Berat Badan sumisu128
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