Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 185,60g | Karb: 266,77g.
Makan Pagi: REWE Bio Maronen, YO Fruchtsirup, Low Carb Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Döner Kebab, Ponnath Spanferkel Tellersülze. Makan Malam: Orangen, Ülker Halley Classic. Camilan/Lainnya: Nutricia Fortimel Jucy, Ei (Ganz), Nicola Sautter Figur Balance Vanille, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Apfel. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|