Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 182,49g | Karb: 295,44g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Mövenpick Stracciatella, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|