Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 163,70g | Prot: 97,26g | Karb: 43,27g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Ближние Горки Котлеты Домашние, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Makan Malam: Фисташки, Beerka Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|