|
يمكنك معرفة نسبة الدهون في جسمك عن طريق البحث في قوقل body fat% ومقارنة جسمك مع الصور التي تظهر لك او عن طريق القياس على جهاز انبودي ( 8 اقطاب كهربائية ) يعتبر دقيق نوعا ما .
|
1710 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 125,03g | Karb: 199,04g.
Makan Pagi: بيضة, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, خبز بلدي اسمر. Makan Siang: مكرونة سباقيتي, صدر دجاج مطبوخ, حليب السعودية قليل الدسم, الموز. Makan Malam: صدر دجاج مطبوخ, عدس ني ناشف, Nadec زيت زيتون (عضوي). Camilan/Lainnya: اللوز, خس خس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة, الطماطم, فلفل جالابينو, حليب السعودية قليل الدسم. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wesam_3345
|