Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 70,98g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Заварики, Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Полянка Молоко, Селяночка Яйцо Куриное, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|