|
Der Tag gestern war es mir Wert 😎
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 67,84g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Haferflocken, DM Bio Basismüsli, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Metzgerfrisch Wollwurst, Nudeln (Gekocht), Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Bauernbrot, Gemüsecremesuppe. Camilan/Lainnya: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen, Kräutertee. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieSusi75
|