|
Вот как держаться и не жрать если болеешь дома 😭
|
2823 kkal
|
Lemak: 150,11g | Prot: 143,83g | Karb: 260,30g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Финик, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Makan Siang: MD Bar Протеиновый Батончик Карамель, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Гречка с Курицей. Makan Malam: Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Сибас, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко, Петрушка, Укроп, Банан, Flora Manuka Honey. lagi...
|
|
 Komentar
Сварить суп из овощей) и есть его весь день)
29 Mar 21 oleh anggota: soul.45kg
|
Да, наверное нужно так попробовать..
29 Mar 21 oleh anggota: natagolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|