Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 41,97g | Karb: 47,04g.
Makan Pagi: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Lugen Arroz Integral Agulhinha. Makan Malam: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dessatanholi
|