|
Ужин на 500 ккал 🍴 Мне кажется, переборщила я немного с углеводами сегодня... для моего веса 110г углей за день много?? Посмотрим завтра на весах 🤔 А на ужин паста 🍝 - любимые спагетти Barilla - индейка - соус из шпината + сливок + чеснока 🧄
|
955 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 60,75g | Karb: 112,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Здорово Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Makan Siang: Просто Сливки 10%, Чеснок, Hortex Шпинат Размельченный, Barilla Spaghetti N.5, Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|