Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 89,52g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: Carrefour Leite Desnatado, Linea Stevia 100% , Wickbold do Forno Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Makan Malam: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Club Social Integral, Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Carrefour Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Carrefour Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|