Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 98,69g | Karb: 198,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Filezinho de Frango. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pão com Manteiga, Pepsi Pepsi, Salgado Maromba, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwano-marcio
|