Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 211,91g | Karb: 100,73g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pura Vida Flocos de Aveia. Makan Siang: Azeite, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido). Makan Malam: Pingo Doce Chocolate de Leite, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pingo Doce Atum Ao Natural. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|