|
blijft Leuk afvallen, ook al ist weinig! ;-)
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 74,55g | Karb: 234,99g.
Makan Pagi: Terrasana Crackers Spelt, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Citroen, Pindakaas, Grapefruit (Roze en Rood), Sinaasappelen, Mandarijn, Gedroogde Abrikozen, Gemengde Notenmix, Terrasana Hennepzaad, Muesli, Chiazaad, Alpro Soya Mild & Creamy. Makan Siang: Banaan, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Pindakaas. Makan Malam: Healthy People Multivitaminen Superfruit, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengde Notenmix, Gemengde Sla, Ei. Camilan/Lainnya: Vivani Zartbitter Schokolade 92% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|