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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2510 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2089 kkal
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Lemak: 51,54g | Prot: 89,43g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Nautica Stremellachs Classic, Iglo Rahm-Spinat der mit dem BLUBB, Edeka Kartoffeln Gekocht. Makan Malam: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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