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A desayunar bien rico
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1371 kkal
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Lemak: 41,11g | Prot: 130,84g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Frambuesas, Prozis Peanut Butter Nueces Pecanas, Campo Nuestro Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Harina de Avena Scenitnutritión Harina de Avena Chocolate Cookies, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Sandía, Hacendado Crackers Espelta, Pechuga de Pollo, Calabacín, Cebollas. Makan Malam: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Crema de Calabaza, Rodaballo, Champiñones. Camilan/Lainnya: Plátano, Hacendado Almendra Natural, MyProtein Impact Whey Isolate. lagi...
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1639 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
hola tienes a alguien que te guíe con el plan alimenticio?
29 Mar 21 oleh anggota: Dayanar88
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hola, si y se la cantidad de macros que tengo que ingerir junto a entrenamiento.😊
29 Mar 21 oleh anggota: estysalsera
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porque eres nutricionista?
29 Mar 21 oleh anggota: estysalsera
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29 Mar 21 oleh anggota: sobrelienzo
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Sejarah Berat Badan estysalsera
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