Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2453 kkal
|
Lemak: 95,69g | Prot: 114,25g | Karb: 216,08g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sucuk, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Beyaz Ekmek. Makan Siang: Sütaş Ayran, Efes Bira, Adana Durum. Makan Malam: Mlife Tarhana Cipsi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogalaktivite
|