Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 61,36g | Karb: 100,61g.
Makan Pagi: Galbusera Biscotti Magretti, Tè (Infuso), Miele. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Makan Malam: Polpette con il Sugo. Camilan/Lainnya: Danone Danacol Frutti Rossi, Succo d'arancia. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Lavori di Giardinaggio - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeolimpus
|