|
|
3524 kkal
|
Lemak: 109,25g | Prot: 140,70g | Karb: 396,54g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе, Ярче Кефир 2,5%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Makan Siang: Кофе с Молоком, Хлебец, Сельдь Соленая, Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Квас, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сметана 20%, Окрошка. Makan Malam: Обычное Пиво. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
 Komentar
Дорогу осилит идущий. Самое сложное сделано - начало положено. Удачи вам!
29 Mar 21 oleh anggota: naida_m_a
|
naida_m_a, начало положено ещё в том году с весом 82, это уже последняя десяточка разменяна ,сейчас 59.7.
29 Mar 21 oleh anggota: Secret Profile
|
Вы молодец! Не останавливайтесь!
29 Mar 21 oleh anggota: Kramynin
|
Очень хороший результат!!!
29 Mar 21 oleh anggota: МияВика
|
Круто! Всё получится‼️ Верьте в себя♥️
29 Mar 21 oleh anggota: blackdragon.burtseva
|
Ничего себе, 29 дней?! Браво👏👏👏На сколько калорий питаетесь?
29 Mar 21 oleh anggota: losixa183
|
супер,скажите это моим 140кг )
29 Mar 21 oleh anggota: Girl Hell
|
losixa183, питалась до 1100, но частенько срывалась. Часто пиво и суши (
29 Mar 21 oleh anggota: Secret Profile
|
29 Mar 21 oleh anggota: lyudaerina
|
О, так уже внешний вид приличный, просто не «тот самый» лично для вас:)
Прогресс виден невооруженным глазом, сколько сил вложено.
Всё получится:)
29 Mar 21 oleh anggota: AntonMorozenko
|
29 Mar 21 oleh anggota: Щасть.е
|
Отличный результат. Так держать 💪🔥
29 Mar 21 oleh anggota: Vikkiflower
|
Большое спасибо всем за поддержку, я наоборот посмотрела на фотки и такая грусть печаль нашла , КАК ЖЕ БЫСТРО ЭТОТ ЖИР НАЕДАЕТСЯ И КАК ДОЛГО УХОДИТ ((((
29 Mar 21 oleh anggota: Secret Profile
|
Да, результат для 29 дней очень хороший
29 Mar 21 oleh anggota: Ольга 800
|
Отлично! Только тату поплыли...)
29 Mar 21 oleh anggota: modalor
|
29 Mar 21 oleh anggota: Южанkа
|
29 Mar 21 oleh anggota: Natasha.hd
|
Южанkа, слева до , справа после.
29 Mar 21 oleh anggota: Secret Profile
|
хороший результат,успехов!
29 Mar 21 oleh anggota: Светлана5987
|
Вы молодец👍👍👍хороший результат.У меня после вторых родов живот висит делаю упражнения,но пока результата нет(((.Какаие вы делаете упражнения на пресс?
29 Mar 21 oleh anggota: Svetocek@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|