|
|
1249 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 71,51g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Silk Almond For Coffee. Makan Siang: Grapes (American Type, Slip Skin) , Guava, Blueberries , Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Terra Exotic Vegetable Chips Original (Bag). Makan Malam: Mayonnaise, Kim Chee Style Cabbage, Veggie Burgers , Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Guava, Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 15 menit, Yoga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fizzywater!
|