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1083 kkal
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Lemak: 40,43g | Prot: 71,96g | Karb: 116,92g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln, Kohlrabi. Makan Malam: Radieschen, Milkana Schmelzkäse Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel, Aldi Vollkornbrot (32g). Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren. lagi...
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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