Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 67,98g | Karb: 56,64g.
Makan Pagi: Latte Kaffe. Makan Siang: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Makan Malam: ICA Basic Räkor i Lake, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Camilan/Lainnya: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Mar 21 oleh anggota: Emec86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra31
|