Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 56,16g | Karb: 77,61g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Lätta Lätta Extra Fit. Makan Siang: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Makan Malam: Bofrost Hähnchen Pfannenkebab, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Teekanne Fresh Granat Pfirsich , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Drink, Mandelkuchen, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|