Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 136,58g | Karb: 158,56g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Makan Siang: Geneticlab Протеин Шоколад, Лаваш, Купино Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Лента Банан, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вафли. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|