|
|
866 kkal
|
Lemak: 17,97g | Prot: 65,68g | Karb: 116,78g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Gado Gado, Ikan Tuna, Nasi Putih. Makan Malam: Fiesta French Fries, Salad Buah. Camilan/Lainnya: Sushi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlzfra10
|