Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 153,52g | Karb: 81,70g.
Makan Pagi: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Sarapan: Heinz Соус Барбекю, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки. Setelah Makan Siang: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Malam: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка, Hame Паштет из Гусиной Печени. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|