Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 11,15g | Prot: 82,41g | Karb: 225,14g.
Makan Pagi: 빌더스 단백질 쉐이크, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (180g), 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Makan Siang: 바나나, 닥터유 단백질쉐이크, 허닭 칠리맛, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JustlikeDavid
|