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frutas
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737 kkal
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Lemak: 10,74g | Prot: 55,30g | Karb: 107,18g.
Makan Pagi: Pão Integral, Pão Integral, Camponesa Leite Desnatado. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Ameixas. lagi...
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1617 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan MayaraFraga22
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