Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 92,63g | Karb: 15,74g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Seara Peito de Peru, Ovo Frito. Makan Siang: Seara Peito de Peru, Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Minuano Pele Frita de Frango, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Seara Peito de Peru, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. lagi...
|
|
1340 kkal
|
Latihan:
Hiking - 28 menit, Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|