Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 58,42g | Karb: 98,92g.
Makan Pagi: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Makan Siang: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Makan Malam: Tennent's Super 9%, Biscotti Frollini, Parmigiano (in Pezzi), Pasta Amatriciana. Camilan/Lainnya: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmigiano (in Pezzi). lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|