Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 126,92g | Karb: 119,49g.
Makan Pagi: Курага, Свиной Фарш, Морковь, Рис Вареный. Makan Siang: Семейные Секреты Овощное Рагу, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Smarbar Протеиновый Батончик Proteinpro, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Fit Active Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|